Saiba quando elas são esperadas, quando indicam algum problema mais sério e veja dicas de especialistas para aliviar os incomodos.
Gravidez não é doença, mas não é raro que a mulher se sinta desconfortável. Afinal de contas, o corpo se transforma para que o bebê cresça e se desenvolva. Mais hormonios, mais peso, novo centro de gravidade, uma nova vida crescendo.
"Não é regra, mas faz parte da gestação, o problema é quando a dor é aguda, muito incomoda e só piora", comenta o ginecologista Ricardo Luba, do Hospital e Maternidade Leonor Mendes de Barros, em São Paulo.
Fatores como estresse, sedentarismo e excesso de peso aumentam as queixas, mas há algumas dores que acompanham grande parte das futuras mães do momento em que o teste dá positivo até o parto.
1. Cabeça
Grande parte das mulheres com enxaqueca cronica melhora enquanto estão grávidas. "Mas algumas experimentam a piora do quadro, assim como as alterações hormonais podem provocar crises em quem não as tem normalmente", contrapõe Marcos Wengrover Rosa, ginecologista do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre.
Mesmo as mais experientes no assunto não devem tomar o remédio de sempre, pois muitos analgésicos são contraindicados para gestantes. O ideal é definir com o médico a melhor abordagem.
Por volta da 28ª semana, quando a dor é na região da nuca ou aparece como uma forte pressão na testa, pode ser sintoma de pré-eclâmpsia, a hipertensão típica da gestação. O quadro é sério e exige atenção médica.
2. Cólica
É a adaptação do útero ao desenvolvimento da placenta. Esse estica-e-puxa dura pelos nove meses. Compressas quentes ajudam, mas os médicos podem indicar antiespasmódicos. O problema é quando a cólica vem acompanhada de sangramento ou é muito severa, podendo significar uma ameaça de aborto, infecção urinária e outros problemas.
3. Costas
No terceiro trimestre, a barriga aumenta consideravelmente de tamanho e peso, principal motivo das famosas dores lombares. Geralmente entre a 24ª a 25ª semana, o centro de gravidade do corpo muda. Compressas de água quente são bem-vindas, mas a melhor maneira de aliviar o problema é equilibrando a postura. Pilates, fisioterapia, caminhadas leves, acupuntura e RPG ajudam.
4. Pernas e braços
A sobrecarga também pode se refletir nos membros. Quando o nervo ciático inflama, ataca não só a coluna, mas também as pernas. Já o inchaço temporário provocado pela retenção de líquidos provoca incomodo no local e dor nas articulações: cotovelos, joelhos, punhos.
5. Seios
Conforme a mama começa a crescer e se preparar para produzir o leite, pode surgir dor já no primeiro trimestre, que tende a piorar conforme cresce o tamanho. Para amenizar, há sutiãs especiais para gestantes, sem bojo e com sustentação reforçada. Se a dor vier acompanhada de vermelhidão, calor e febre, pode haver uma inflamação local.