Nutróloga sugere para pacientes diagnosticados com a doença produtos à base de licopeno, selênio e vitamina C, que combatem os radicais livres e as células cancerígenas.
Segundo dados divulgados pela Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), surgem a cada ano 61.200 pacientes com câncer de próstata, o que corresponde a 28,6% de todos os casos de câncer em homens no Brasil.
Diagnosticados, além de fazer o tratamento, que pode incluir sessões de radiologia e/ou quimioterapia ou ainda a cirurgia de retirada da próstata, os pacientes geralmente começam a conhecer melhor a doença e a se preocupar com o que consomem.
Segundo a médica nutróloga Gisele Werneck, formada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), a pessoa com câncer já apresenta deficiência de substâncias antioxidantes, responsáveis por proteger o organismo de doenças. "Todo ser humano produz antioxidantes naturais. Com o câncer, eles se oxidam. As células cancerígenas, que precisam ser nutridas, passam a roubar nutrientes do organismo."
Entre os alimentos que devem integrar a dieta de um paciente com câncer de próstata, a especialista destaca o tomate (sempre cozido com azeite), frutas vermelhas (goiaba, acerola, pitanga, morango e romã), o limão, vegetais verdes (couve), castanhas, grãos, frutas em geral e chá verde. Na lista de substâncias, ela cita o licopeno, o selênio e a vitamina C, todos com função antioxidante.
Radicais livres
A nutróloga explica que uma alimentação adequada, à base de antioxidantes, neutraliza o poder dos radicais livres, protegendo o organismo contra a destruição das células. Os radicais livres, em excesso, podem danificar células sadias, oxidando-as.
Por outro lado, alguns alimentos acabam por promover o estresse metabólico, aumentando a oxidação, que já ocorre em pacientes com câncer. É o caso do açúcar, condenado pelos médicos e pesquisadores. "O açúcar estimula a inflamação do organismo", comenta Gisele Werneck.
Quanto à carne vermelha, a nutróloga explica que não há um estudo que a proíba nos casos de câncer de próstata, sendo recomendado apenas 400 gramas de carne vermelha por semana, quantidade indicada para todas as pessoas.
Dormir bem, fazer atividade física e ter uma alimentação correta continuam sendo a tríade para a prevenção contra os diversos cânceres. "Ter um estilo de vida saudável impacta a prevenção contra o câncer em até 70% dos casos", finaliza a nutróloga.
O que fazer durante o tratamento
Falta de apetite:
Coma alimentos de que você mais gosta
Tente fazer refeições leves várias vezes ao dia
Beba líquidos com o almoço e o jantar
Prepare pratos coloridos e variados
Evite frituras e alimentos gordurosos
Use temperos mais fortes na preparação dos alimentos, como o açafrão
Enjoos e vomitos:
Evite frituras e alimentos gordurosos
Fracione as refeições
Procure não beber líquidos durante as refeições
Chupar gelo pode ajudar a diminuir o enjoo
Beba sucos, sopas frias ou chupe picolés de frutas cítricas
Não se deite logo após as refeições
Diarreias:
Beba líquidos em temperatura ambiente entre as refeições
Fracione as refeições
Evite o uso de laxantes e alimentos como leite e derivados, frituras e ricos em açúcar
Consuma alimentos obstipantes, como arroz branco, biscoito de polvilho, banana e vegetais cozidos
Gripes e resfriados:
Aumente a ingestão de líquidos
Consuma alimentos ricos em fibras, como aveia, alimentos integrais, mamão e ameixa
Alho, cebola e frutas cítricas podem ajudar o sistema imune