OMS lança compromisso para diminuir falta de atividade física no mundo em 15% até 2030. Inatividade onera assistência em US$ 54 bilhões anuais, diz entidade.
Um em cada 4 adultos não pode ser considerado praticante de atividade física, diz a Organização Mundial de Saúde. Entre os adolescentes (11 a 17 anos), quatro em cada cinco são sedentários. Nos adultos, o sedentarismo está presente em 23% dos indivíduos. Já nos mais jovens, esse índice é de 81% (a OMS tem critérios mais rígidos para a atividade física nos adolescentes).
Os dados sobre inatividade física foram apresentados pela Organização Mundial de Saúde, juntamente com uma meta global: que países-membros da OMS se comprometam com a redução do sedentarismo em 10% até 2025 e em 15% até 2030.
A nova meta da entidade está atrelada a outros objetivos: a diminuição das taxas de doenças associadas ao sedentarismo. Pessoas que não praticam atividade física têm mais chance de desenvolver condições como infarto, AVC, câncer de mama e câncer colorretal.
A atividade física também ajuda no controle do peso, contribui para a saúde mental e previne condições como a pressão alta.
O que é ser ativo para a OMS
Para ser uma pessoa ativa, é necessário praticar 150 minutos de atividade física aeróbica moderada por semana.
Para os adolescentes, a recomendação é de 60 minutos de atividade moderada à intensa todos os dias.
Estima-se que o sedentarismo onere a assistência à saúde no mundo em US$ 54 bilhões anuais. 57% desse valor é pago pelo setor público e os outros US$ 14 bilhões são atribuíveis à perda de produtividade.
"Apesar disso, o mundo está se tornando menos ativo. À medida que os países se desenvolvem do ponto de vista economico, os níveis de inatividade aumentam", aponta o relatório.
Estudos recentes apontam que o sedentarismo contribui para maiores níveis de glicose no organismo, além de aumentar o risco de mortalidade de modo geral.
A OMS acredita que metas de aumento de atividade física vão contribuir para que outras metas não diretamente associadas à saúde sejam atingidas. Entre elas estão o aumento da qualidade do ar, a conservação do meio ambiente, maior desempenho academico e maior promoção da igualdade.
A diretriz da OMS para redução do sedentarismo
1. Criar sociedades ativas: a promoção de uma mudança de paradigma em toda a sociedade, aumentando o conhecimento sobre os benefícios da prática de atividade física.
2. Criar ambientes ativos: criar ambientes que promovam a atividade física, como parques abertos a todos e seguros.
3. Criar pessoas ativas: desenvolver programas em diversos contextos (trabalho, escola, etc) para mobilizar a atividade física.
4. Criar sistemas ativos: mobilizar a ação política e lideranças, com a capacitação de profissionais.